Регулярная чистка языка способна влиять на вкусовые рецепторы, что в итоге позволит человеку добавлять в пищу меньше соли и сахара, заявила NEWS.ru доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая. По её словам, эта гигиеническая процедура помогает удалить омертвевшие клетки и излишние микроорганизмы, делая ощущения от еды более яркими и полными.

Здоровый язык должен быть розового цвета, без налёта и каких-либо пятен. Его заболевание называется глоссит. Он может свидетельствовать о нарушении гигиены полости рта. Налёт белого цвета, самый распространенный у взрослых и детей — это обычно молочница, проявление грибка Candida. Полезно ли чистить язык? Да. Это помогает удалить омертвевшие клетки и излишние микроорганизмы, скопившиеся за ночь. Кроме того, чистка освобождает вкусовые рецепторы, и ощущения от еды становятся более яркими и полными. Это, конечно, никак не повлияет на пристрастия к пище, но позволит добавлять в неё чуть меньше соли, сахара и других специй, — пояснила Патлатая.

По её словам, лучше всего чистить язык раз в день утром, а после завершения обязательно применять ополаскиватель. Врач добавила, что выбор средства лучше согласовать с лечащим врачом.

Чистить язык в целях гигиены следует раз в день — утром, тогда же, когда и зубы. Для этого можно воспользоваться специальным скребком или зубной щеткой с мягким ворсом. Стоит отметить, что излишне активные действия могут привести к микротравмам. Чистка языка — процедура, которую нужно выполнять деликатно. После неё обязательно воспользуйтесь раствором для ополаскивания полости рта. О том, как правильно чистить язык и каким средством пользоваться конкретно вам, может проконсультировать лечащий врач, — заключила Патлатая.

Ранее ассистент кафедры челюстно-лицевой хирургии и стоматологии ИМД Пироговского университета к. м. н. Татьяна Сагитдинова заявила, что неправильное питание может стать причиной разрушения зубной эмали. По её словам, проблемы иногда возникают из-за дефицита кальция и при гормональных изменениях.