Все дамы на празднике хотят выглядеть безупречно. Кожу, волосы, тело и ногти нужно привести в порядок. Дерматологи Дженнифер Херрманн и Тиффани Либби дали советы, как подготовиться к Новому году.

Проведите чистку лица

На коже скапливаются ороговевшие чешуйки, которые мешают регенерации и закупоривают поры. Удалить этот слой и активизировать процесс обновления способен пилинг. Чтобы кожа стала сияющей и свежей, за месяц до новогодней вечеринки проведите чистку лица.

Косметолог Николь Хэтфилд в домашних условиях рекомендует использовать концентрированные продукты с салициловой и фруктовыми кислотами. Правильный пилинг уменьшает морщины, улучшает внешний вид шрамов от прыщей, сужает поры и делает кожу сияющей, омоложивает. Проводите процедуру пилинга 1–2 раза в неделю и каждый раз наносите на лицо увлажняющий крем.

В канун Нового года протрите лицо кубиком льда. Химик-косметолог Мэри Шук утверждает, что это поможет закрыть и сузить поры, уменьшить воспаление, повысить тонус кожи.

Используйте скраб для губ

Чтобы губы выглядели красивыми и увлажненными, за 2 недели до празднования Нового года сделайте скрабирование губ. Самый простой и эффективный рецепт содержит такие ингредиенты:

• коричневый сахар и мёд — по 1 ст. л.;
• нерафинированное кокосовое масло — 1 ч. л.;
• корица (1/4 ч. л.) или коричное масло (5 капель).

Сахар — это нежное отшелушивающее средство, которое омолаживает губы, а кокосовое масло увлажняет открытую кожу. Добавление мёда и корицы усиливает действие скраба: мёд обладает отшелушивающими и защитными свойствами, а корица усиливает приток крови к губам, делает их более пухлыми.

Смешайте мёд, сахар, кокосовое масло и корицу. Нанесите смесь на губы обильным слоем. Через 5–7 минут помассируйте губы скрабом. Смойте остатки тёплой водой.

Сертифицированный дерматолог Тиффани Либби рекомендует проводить процедуру 1 или 2 раза в неделю. После скрабирования обязательно нанесите увлажняющий бальзам или маску, чтобы губы не потрескались после отшелушивания.

Подлечите волосы

Ухоженные блестящие волосы всегда смотрятся выигрышнее самых замысловатых причесок. Чтобы волосы приобрели мягкость и живой блеск, за 5–6 недель до Нового года подлечите локоны. Вот несколько советов:

1. Перед мытьем головы втирайте яичный желток в волосы, чтобы волосы стали гладкими как после ламинирования.
2. После мытья делайте маску или восстанавливающую эмульсию для придания волосам блеска и мягкости.
3. Найдите подходящее для своего типа волос натуральное масло (аргановое, миндальное, жожоба) и наносите 3 дня до праздника 2 раза в сутки.

Не забывайте о бережном уходе за волосами. Сушите волосы естественным путём или используйте холодный обдув фена. Часто массируйте кожу головы, чтобы ускорить рост волос и улучшить кровообращение. Не используйте на протяжении месяца горячие стайлеры. По мере необходимости обновите стрижку.

Приведите в порядок ногти

Уход за ногтями — важный этап на пути к совершенному виду на новогодней вечеринке. Даже если планируете покрытие гель-лаком, дайте ногтевым пластинам отдохнуть и восстановиться. Вот что нужно делать:

1. За 2 недели удалите лак с ногтей, отполируйте ногтевую пластину мягкой пилочкой.
2. Нанесите питательную маску на 2 минуты, после удалите остатки тёплой водой. Повторяйте процедуру через день-два.
3. Нанесите на кожицу вокруг ногтей специальный ремувер и удалите его через указанное на упаковке время деревянной палочкой.
4. На протяжении 3 дней до новогодней вечеринки наносите на ногти укрепляющие масла.

Если следовать этим простым советам, в канун Нового года ноготки станут крепкими и красивыми, а руки мягкими и ухоженными. В этом случае не потребуется помощь профессионала: просто покройте ногти лаком нужного оттенка и наслаждайтесь красивым маникюром.

Уделите внимание телу

Если желаете шикарно выглядеть в новогоднюю ночь, позаботьтесь об уходе за телом. Чтобы в домашних условиях добиться ровного тона кожи, нужно приложить усилия. Начинать процедуры следует уже за 3–4 недели до праздника. Косметолог Мэри Шук даёт такие рекомендации:

1. Перед приёмом душа или ванны пройдитесь по телу сухой щеткой. Используйте ручную щетку с жесткой щетиной, чтобы отшелушить кожу.
2. Используйте остатки кофе, смешанные с оливковым маслом, в качестве быстрого скраба от целлюлита. Наносите смесь круговыми движениями и массируйте 5 минут. Кофеин помогает подтянуть кожу, масло делает её мягкой и гладкой.
3. После душа или ванны наносите увлажняющий лосьон или крем, который питает и увлажняет кожу.

Обработайте жесткие участки кожи на локтях, коленях и пятках. Для этого каждый день массируйте кожу пемзой, чтобы отшелушить мертвые клетки и отполировать верхний слой эпидермиса.

Сбалансируйте рацион

Несложная диета перед Новым годом поможет сбросить пару лишних килограммов и обрести свежий вид. Включите в рацион орехи (бразильские, грецкие, кешью и миндаль), фрукты, листовые зелёные салаты. Это восполнит дефицит цинка. Жирные кислоты омега-3 содержатся в холодноводной рыбе (лосось, сардины и сельдь), злаковых, кисломолочных продуктах, льняном масле.

За 2 недели перед праздником откажитесь от алкоголя, жирных сортов мяса, субпродуктов, сладкого, пирожных и белого хлеба. Ешьте не менее 5 раз в день, привычные порции пищи делите пополам. Свежие фрукты и ягоды используйте в качестве перекуса или десерта.

Важное условие — достаточное потребление жидкости. Пейте не менее 1,5–2 литров чистой негазированной воды в день. Доктор медицины, дерматолог Дженнифер Херрманн объясняет: когда клетки кожи достаточно увлажнены, они оптимально поглощают питательные вещества и наиболее эффективно вырабатывают коллаген и эластин, что важно для красоты волос и кожи.

Уделите внимание физической активности и сну

Улучшить самочувствие и внешний вид помогает физическая активность. Необязательно бегать на длинные дистанции. Выберите активность по душе: это может быть утренняя зарядка или упражнения на пластичность мышц, дневные прогулки по парку, плавание. Главное — обеспечить ускорение кровообращения и обогатить организм кислородом.

Здоровый полноценный сон (около 8 часов) — обязательная составляющая хорошего внешнего вида. Важно ложиться спать не позже 11 часов вечера. В период с 23:00 до 02:00 вырабатываются важные гормоны, способствующие снижению веса, хорошему самочувствию и настроению.

Новый год приближается и нужно успеть привести своё тело, кожу и волосы в порядок. Соблюдая 7 простых советов от экспертов, сможете выглядеть превосходно на вечеринке.