Его можно делать тазиками: капустный салат со свеклой, корейской морковью и горошком — масса витаминов и вкус

Его можно делать тазиками: капустный салат со свеклой, корейской морковью и горошком — масса витаминов и вкус

Этот салат у меня всегда уходит первым — готовлю сразу большую миску, потому что «на потом» не остаётся. Простые продукты, которые есть в каждом холодильнике, а вкус получается яркий, сочный и очень насыщенный.

Капуста даёт хруст, свёкла — сладость, корейская морковь — пикантность, а горошек добавляет мягкости. Идеальный вариант, когда хочется чего-то лёгкого, витаминного и при этом действительно вкусного.

Ингредиенты

Капуста — 150 г, яблочный уксус — 1 ч. л, морковь по-корейски — 100 г, лук репчатый — 1/2 шт., консервированный горошек — 3 ст. л, растительное масло — 1 ст. л, свёкла — 1 шт., соль — щепотка, укроп — пучок.

Приготовление

Свёклу отварить до мягкости, остудить, очистить и нарезать тонкими брусочками. Капусту нашинковать и хорошо помять руками, чтобы она стала мягче и дала сок. Смешать капусту, свёклу и корейскую морковь, добавить горошек без жидкости.

Лук нарезать полукольцами, залить яблочным уксусом, затем добавить немного горячей воды и оставить до остывания — так он станет мягче и без резкой горечи. Укроп мелко нарезать и добавить в салат. Лук отжать от жидкости и тоже отправить к овощам. Заправить маслом, посолить и хорошо перемешать.

Дать салату постоять 10–15 минут, чтобы вкусы соединились — и можно подавать.

Ранее мы делились рецептом для заморозки. Готовим картофельные зразы, гнезда из фарша и сырники. Достал и запек.

Похожее

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ Эксперт KZ

Нам хочется жить в стране, где люди увлечены своим делом, ставят цели и добиваются их, мыслят творчески и видят стакан, который наполовину полон, а не наполовину пуст. Они получают удовольствие от жизни, но не проживают ее зря. Своей работой они меняют мир к лучшему и точно знают, что невозможное возможно. Мы хотим, чтобы русские стали самой активной, предприимчивой, довольной жизнью и успешной нацией в мире. Мы поддерживаем их на этом пути: вдохновляем удачными примерами, предостерегаем от ошибок, подсказываем новые дороги и помогаем брать следующую ступень в развитии.

КОМАНДА Эксперт KZ:



Руководитель:
Ералы Тугжанов


Редакционный коллектив.
Журналист: Талғат Ерғалиев
Журналист: Бақытжан Сағынтаев


Корреспондент: Баниямин Файзулин
Модератор: Талғат Ерғалиев
Корректор: Бақытжан Сағынтаев
атака на склады симулятор продаж Татьяна Ким культурное наследие Антифрод 30 внесудебная блокировка Джим Джордан подрыв Северных потоков Такер Карлсон Виталий Соколовский Замоскворецкий суд Москвы Благополучие шатдаун полиция Московской области улица Гагарина Орехово-Зуево Ал Карнс Энди Бернэм Палата общин Министерство обороны Великобритании Джеймс Вулси Татарстана Казанский кремль Госкомитет поддержка Киеву гаубицы Великобритания Украина мировой суд горсовет Загид Краснов Херсонская областная дума Александр Фомин Орнелла Мути Вика Цыганова Марат Сафиуллин Адди Барахас ядовитая змея Марат Султанов Павел Малков Рязанская область Иннополис Wells Fargo геополитическая нестабильность инфляционные риски Линген ТВЭЛ Нижняя Саксония Андрей Аршавин Государственная дума Tenet T7 Haval Jolion Ник Петан Дмитрий Яшкин Ольга Зимина Тюменский муниципальный округ циклоны РСЧС леса татарстана московские СИЗО поджог релейного шкафа

Эксперт KZ – независимое издание новостного формата об общественных тенденциях и политике

Мы фокусируемся на контексте актуальных событий и рассказываем об общественных вызовах, свободах и границах безопасности, о людях, которые отстаивают базовые права и меняют представление о том, как может быть устроен мир. Эксперт KZ основали в 2011  году в Москве  журналисты Катерина Сергацковская и Роман Степанкович. Изначально издание рассказывало на нарушениях прав человека в России и консервативных тенденциях в обществе. Сегодня Эксперт KZ больше известен глубокими репортажами, расследованиями, документальными видеопроектами, комиксами и концептуальным подходом к сторителлингу.

Дайджест новостей
On Top