Его можно делать тазиками: капустный салат со свеклой, корейской морковью и горошком — масса витаминов и вкус

Его можно делать тазиками: капустный салат со свеклой, корейской морковью и горошком — масса витаминов и вкус

Этот салат у меня всегда уходит первым — готовлю сразу большую миску, потому что «на потом» не остаётся. Простые продукты, которые есть в каждом холодильнике, а вкус получается яркий, сочный и очень насыщенный.

Капуста даёт хруст, свёкла — сладость, корейская морковь — пикантность, а горошек добавляет мягкости. Идеальный вариант, когда хочется чего-то лёгкого, витаминного и при этом действительно вкусного.

Ингредиенты

Капуста — 150 г, яблочный уксус — 1 ч. л, морковь по-корейски — 100 г, лук репчатый — 1/2 шт., консервированный горошек — 3 ст. л, растительное масло — 1 ст. л, свёкла — 1 шт., соль — щепотка, укроп — пучок.

Приготовление

Свёклу отварить до мягкости, остудить, очистить и нарезать тонкими брусочками. Капусту нашинковать и хорошо помять руками, чтобы она стала мягче и дала сок. Смешать капусту, свёклу и корейскую морковь, добавить горошек без жидкости.

Лук нарезать полукольцами, залить яблочным уксусом, затем добавить немного горячей воды и оставить до остывания — так он станет мягче и без резкой горечи. Укроп мелко нарезать и добавить в салат. Лук отжать от жидкости и тоже отправить к овощам. Заправить маслом, посолить и хорошо перемешать.

Дать салату постоять 10–15 минут, чтобы вкусы соединились — и можно подавать.

Ранее мы делились рецептом для заморозки. Готовим картофельные зразы, гнезда из фарша и сырники. Достал и запек.

Похожее

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ Эксперт KZ

Нам хочется жить в стране, где люди увлечены своим делом, ставят цели и добиваются их, мыслят творчески и видят стакан, который наполовину полон, а не наполовину пуст. Они получают удовольствие от жизни, но не проживают ее зря. Своей работой они меняют мир к лучшему и точно знают, что невозможное возможно. Мы хотим, чтобы русские стали самой активной, предприимчивой, довольной жизнью и успешной нацией в мире. Мы поддерживаем их на этом пути: вдохновляем удачными примерами, предостерегаем от ошибок, подсказываем новые дороги и помогаем брать следующую ступень в развитии.

КОМАНДА Эксперт KZ:



Руководитель:
Ералы Тугжанов


Редакционный коллектив.
Журналист: Талғат Ерғалиев
Журналист: Бақытжан Сағынтаев


Корреспондент: Баниямин Файзулин
Модератор: Талғат Ерғалиев
Корректор: Бақытжан Сағынтаев
Илья Баланин ОМС татарская музыка Всероссийский конкурс киноискусство Никита Чаплин Дмитрий Полянский Гера Иващенко реструктуризация кредитов Александр Ведяхин марат зяббаров Данис Зарипов столкновение машин марийский праздник семык сапы оружие с Украины СВР России нападение на пенсионерку ударил биолаборатории шпроты кинокритики Air Anka атака дрона ВСУ Юрий Черничук экскурсии рекламные размещения Адаптация-2027 Ассоциация блогеров мессенджер Макс Максим Перлин яхтинг Кабмин РТ Сергей Михеев эксперимент Биориск Космонавты Роскосмоса Хендрик Вюст Кача РДКБ 737 MAX Келли Ортберг FAA Владимир Кулишов Чудское озеро река Нарва ФСБ РФ Освенцим Медыка Украинец национальный проект Демография Липецк €150 млн Себастьен Мартен химическая промышленность Ластовая противовоздушная оборона ходьба Ангела Меркель бугульминский район рт

Эксперт KZ – независимое издание новостного формата об общественных тенденциях и политике

Мы фокусируемся на контексте актуальных событий и рассказываем об общественных вызовах, свободах и границах безопасности, о людях, которые отстаивают базовые права и меняют представление о том, как может быть устроен мир. Эксперт KZ основали в 2011  году в Москве  журналисты Катерина Сергацковская и Роман Степанкович. Изначально издание рассказывало на нарушениях прав человека в России и консервативных тенденциях в обществе. Сегодня Эксперт KZ больше известен глубокими репортажами, расследованиями, документальными видеопроектами, комиксами и концептуальным подходом к сторителлингу.

Дайджест новостей
On Top