«У правильных очков должна быть маркировка 400 или 100 процентов защиты от ультрафиолета. И покупать их лучше в специализированных оптиках, а не в магазинах аксессуаров», — подчеркнула эксперт.

Правило «чем темнее линзы, тем выше защита» не работает. Линзы делятся на четыре категории. Первая и вторая рекомендуются для городских условий. Они более светлые. Третья и четвертая категории предназначены для моря и гор, где солнечные лучи сильнее.

От некачественных очков лучше отказаться. Вреда от них будет больше, чем пользы. Надёжную защиту дают полимерные линзы, которые полностью блокируют ультрафиолет.

«Форма оправы может быть изогнутой, чтобы глаза были закрыты не только спереди, но и по бокам», — добавила Пономарева.

Также рекомендуется носить головной убор. Кепки, бейсболки и шляпы с полями уменьшают количество прямого солнечного света, попадающего в глаза, и обеспечивают дополнительную защиту.

Врач подчеркнула, что глаза ребёнка очень чувствительны к ультрафиолету, и защищать их нужно в обязательном порядке.