Как отличить опасное истощение от естественной усталости, рассказала «РИАМО» кандидат медицинских наук, врач‑психотерапевт клиники «Медицина» Ирина Крашкина.
Специалист пояснила, что естественное истощение возникает из‑за жизненных обстоятельств, но при этом человек продолжает работать, заботиться о семье и находить время на культурные и спортивные мероприятия.
«Если человек постоянно находится на больничном листе, если утром он не может встать с кровати и начинает манкировать даже элементарными бытовыми вещами, например, принять душ, вымыть голову, и под разными предлогами отказывается от выполнения своих профессиональных и повседневных обязанностей, то это уже может говорить об объективном истощении», — отметила врач.
В таких случаях Крашкина рекомендует обратиться к специалисту и проконсультироваться с психотерапевтом или психоневрологом.
