Правильный уход за кожей в зимний период требует особого подхода.
Зимний период становится серьёзным испытанием для кожи. Холод, ветер и снег негативно влияют на состояние кожных покровов, однако, как рассказала врач-дерматолог Елена Тухватуллина в беседе с ИА «Татар-информ», зима не старит кожу, а лишь делает её визуально старше.
Основные проблемы зимнего периода включают сухость кожи, появление стянутости и усиление видимости морщин. Особенно страдают губы, которые быстро обезвоживаются. Привычка облизывать губы может привести к трещинам и воспалениям.
Особую опасность представляют перепады температур. Когда человек выходит из тёплого помещения на мороз, сосуды кожи испытывают серьёзный стресс из-за постоянного сужения и расширения.
Хронические заболевания кожи могут обостриться в холодное время года. Дерматолог отмечает, что у пациентов с атопическим дерматитом, экземой, псориазом и розацеа возможно усиление симптомов.
Правильный уход за кожей в зимний период требует особого подхода. Врачи рекомендуют умываться тёплой водой, отказаться от щелочного мыла и спиртосодержащих средств. После душа кожу следует аккуратно промакивать, а не растирать. Увлажняющий крем лучше наносить за 30 минут до выхода на улицу.
Эффективные кремы должны содержать такие компоненты, как церамиды, сквалан, лецитин, экстракты оливы, авокадо, миндаля и абрикосовой косточки.
Защита кожи требует внимательного подхода к выбору одежды и аксессуаров. Рекомендуется носить перчатки, отказаться от металлических украшений, выбирать одежду из мягких материалов – кашемира или шерсти альпаки. После возвращения с мороза согреваться нужно постепенно, а в помещении полезно использовать увлажнители воздуха.
Тревожные симптомы, такие как появление волдырей, сильного зуда и отека, требуют немедленного обращения к врачу. Они могут указывать на холодовую крапивницу – состояние, которое может привести к серьёзным последствиям, включая отек гортани и анафилактический шок.
Здоровье кожи во многом зависит от правильного питания. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, орехи, травяные чаи и достаточное количество воды.